quinta-feira, 22 de outubro de 2015

OSTEOPOROSE: FIQUE ATENTO!

A osteoporose é uma doença silenciosa e sem cura

Por não apresentar sintomas, a maioria dos portadores não sabe que está doente e não procura auxílio médico

A Osteoporose é uma doença em geral assintomática, o diagnóstico é feito numa fase de doença já instalada. Chamada silenciosa por esse fato. Ela pode atingir todos os ossos do corpo, fazendo com que fiquem fracos e com possibilidade de quebrarem aos mínimos esforços. Por não apresentar sintomas, a maioria dos portadores não sabe que está doente e não procura auxílio médico.
Para se ter uma ideia da gravidade do problema, estudos mostram que 85% dos homens e 70% das mulheres com osteoporose só descobrem a doença quando sofrem alguma fratura. Mas alguns hábitos e exames podem ajudar a combater a doença, cujo dia mundial é lembrado nesta terça-feira, 20 de outubro.
Menopausa, idade avançada, histórico familiar, constituição física magra, baixa ingestão de cálcio, diabetes, falta de exposição à luz solar, sedentarismo, fumo e consumo excessivo de álcool e café são algu​ns fatores de risco para a​ osteoporose. O custo de uma fratura é muito superior ao do tratamento da doença, por isso, a Sociedade de Reumatologia trabalha na divulgação da necessidade de prevenção e diagnóstico precoce da patologia.
“Internações e cirurgias em caso de fratura de fêmur implicam em redução da qualidade de vida do indivíduo acometido e de seus familiares e/ou cuidadores; sem falarmos nos custos e comprometimento da expectativa de vida”, afirma a reumatologista Dra. Isabella ​Ferreira ​Costa.​  A prevenção desta doença deve começar desde cedo. Segundo Dra. Isabella, “manter um estilo de vida saudável é a chave para evitar e combater a osteoporose, sendo as principais recomendações  a ingestão de uma dieta balanceada, com vegetais verdes folhosos​, rica em cálcio​ com queijos, iogurtes e derivados do leite​; prática regular de exercícios físicos para fortalecimento muscular e​ ó​sseo ​com preservação e até mesmo ganho de massa óssea.
​​                A ​realização de exames para o diagnóstico precoce da doença visando o tratamento​ é  fundamental​.​ A densitometria é o método mais eficaz para a detecção precoce da osteoporose e é simples de ser executado, sem risco algum para o paciente. “É um exame rápido e indolor que mede a massa óssea na coluna e no fêmur, permitindo avaliar o estágio da doença e servindo como método de acompanhamento do tratamento. Devido à sua importância na prevenção e tratamento da osteoporose, a procura pela Densitometria Óssea nos últimos anos aumentou bastante, mas ainda há grande parte da população que não o realiza rotineiramente, sendo importante maior conscientização”, pontua Dra. Juliana Abreu, especialista em Radiologia e Diagnóstico por Imagem.​
                Apesar de não ter cura é possível controlar a doença. “O objetivo do tratamento é melhorar a qualidade do osso, evitar a progressão da doença e, com isso, reduzir o risco de fraturas e suas graves consequência”, completa Dra. Juliana. Terezinha Alves tem 68 anos e se previne contra a osteoporose de todas as formas. “Mantenho uma alimentação rica em cálcio, pratico ioga, musculação e dança em grupos de Terceira Idade, no Sesc. Mesmo assim, o exame de Densitometria Óssea mostrou que houve perda de massa óssea devido à idade. O que me incentiva a não descuidar da prevenção”, revela.



Texto/Foto: Mosaico Comunicação



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